Dans cet ouvrage, Stéphane partage les moyens pratiques qu’il a mis au point pour rester performant et en bonne santé dans la durée.
Avec son approche inédite d’intelligence énergétique, basée sur la méthode SEKI (Stress Energy Key Indicator), il permet à chaque personne de découvrir son profil énergétique, selon les dimensions physique, émotionnelle, mentale et spirituelle, celle qui donne sens à nos actions et rend plus endurant. Des recommandations sont proposées en fonction de chaque profil afin de cheminer surement vers le renforcement de son énergie personnelle.
Stéphane a construit et éprouvé sa méthode de gestion de l’énergie dans les domaines de l’entreprise et du sport de haut niveau, dont l'Aïkido bien entendu !
Les améliorations observées se situent au niveau organisation personnelle, gestion du stress, gestion des émotions, comportemental, ou récupération d’énergie.
SOMMAIRE :
PARTIE I - Les 8 profils énergétiques
Les 4 dimensions de l'énergie humaine
Découvrir son profil énergétique
Les 8 profils fondamentaux
PARTIE II - Les stratégies adaptées à chaque profil
Renforcer son énergie physique
Renforcer son énergie émotionnelle
Renforcer son énergie mentale
Renforcer son énergie spirituelle (sens)
PARTIE III - Des stratégies pour les professionnels de l'accompagnement
Accompagner en entreprise
Accompagner dans le domaine sportif
Accompagner dans le domaine médical ou paramédical
En savoir plus : visiter notre site dédié à l'énergie : https://www.seki8.fr